就寝時に灯りがあると肥満になりやすい?

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 就寝時に寝室で照明を使っていると肥満になりやすいという研究が報告されました。寝室を暗くすると肥満予防効果につながるのかが気になります。
Source: 一般情報
就寝時に灯りがあると肥満になりやすい?

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