睡眠は短くても長くても認知機能低下に関連

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1日の睡眠時間は7時間くらいが適切という研究が、また1つ増えました。高齢者の健康を追跡するコホート研究で認知機能を調べました。
Source: 一般情報
睡眠は短くても長くても認知機能低下に関連

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