短時間の日常的な身体活動が死亡率を減らす

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定期的に運動する習慣がない人でも、階段を上る動作など日常生活の中で2分以内の運動機会が複数回あると、死亡リスクが低くなるそうです。
Source: 一般情報
短時間の日常的な身体活動が死亡率を減らす

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