不眠症には薬よりもデジタル認知行動療法が有効!?

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不眠症の治療に、スマートフォンのアプリを利用したデジタル認知行動療法と薬物療法を比較したコホート研究が、中国から報告されました。
Source: 一般情報
不眠症には薬よりもデジタル認知行動療法が有効!?

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