ベンゾ1錠より呼吸法、不安時は「息を吐け！」

不安を訴える患者への抗うつ薬（SSRIまたはSNRI）処方の仕方が分からない、あるいは薬を服用したがらない患者もいます。そんな時にお勧めしたいのが、呼吸法の指導です。不安症治療のための認知行動療法の一環である呼吸法について、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所所長の金吉晴氏に話を伺いました。
Source: 一般情報
ベンゾ1錠より呼吸法、不安時は「息を吐け！」