睡眠習慣の悪化は、全死因死亡率の増加や慢性疾患の発症に関連していることが知られていますが、先行研究の多くは睡眠の「時間」に着目しています。2024年7月19日のNature Medicine誌電子版に掲載された本論文では、リアルワールドにおける大規模な睡眠データと慢性疾患の発症との関連を調査し、睡眠規則性やステージといった睡眠パターンと慢性疾患の関係性を調査しました。
Source: 一般情報
睡眠の規則性や深さなどのパターンも慢性疾患の発症に関連する
睡眠の規則性や深さなどのパターンも慢性疾患の発症に関連する
投稿日：