排便しやすい姿勢は？

みなさん、今朝はスッキリと「うんこ」が出ましたか？　「スッキリ快便！」であればすがすがしい1日をお過ごしのことでしょう。しかし、「うんこが出にくくて苦戦した」あるいは「出し切れずに残っているような感じがする（＝残便感）」となると、晴れやかな気持ちでスタートできないですよね。国民生活基礎調査では便秘の有訴者率は3.5％（65歳以上では6.9％）ですが、薬局で勤務していると、便秘の患者さんの割合はもっと高いような気がします。今回は、「排便しやすい姿勢」について研究した論文をビジアブを使って紹介します。
Source: 一般情報
排便しやすい姿勢は？