HOME > 未分類 > 運動は中高年から始めても遅くない 投稿日:2019年7月17日 ほとんど運動する習慣がない中高年の人でも、軽い運動から始めて少しずつ増やしていけば、死亡リスクが減少するという研究が報告されました。平日はデスクワーク、休日は自宅でごろ寝という人も、あきらめる必要はなさそうです。 Source: 一般情報 運動は中高年から始めても遅くない Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE -未分類