自律神経の省エネモードを「問題の外在化」で回復させる

本連載では、自律神経を「交感神経」と2つの副交感神経（迷走神経）に分類した、3種類で分けて考える「ポリヴェーガル理論」について紹介しています。これは、副交感神経の約8割を占める迷走神経を、発生学的・機能的に「背側迷走神経複合体」と「腹側迷走神経複合体」の2種類に分けた理論です。今回は「青（背側迷走神経複合体）」の状態に対する考え方をご紹介します。
Source: 一般情報
自律神経の省エネモードを「問題の外在化」で回復させる